Der heilsame Atem

Der Atem ist ein wundervolles Instrument. Er heilt und energetisiert. Er beruhigt und gleicht aus. Er löst und macht bewusst. Wir können uns aussuchen, wie wir ihn einsetzen wollen. Der Atem ist idealer Begleiter für Meditation oder Coaching.
Ich habe eine tolle Website entdeckt, mit der kleine Atem- oder Meditationspausen richtig Spaß machen. Mit Menschen rund um den Globus synchron atmen, chanten oder meditieren ist eine grandiose Idee. Viel Spaß!